Quien dijo que todo esta perdido?

Empezar otra vez parece casi imposible, pero la realidad es que hay mil y un cosas que empezamos todos los dias una y otra vez y no nos damos cuenta. Por eso, aunque no tenga muchas expectativas de triunfo, voy a hacerlo una vez mas, y tratare de darle batalla a la acechante balanza.

La buena noticia es que ahora me estoy fortaleciendp con gimnacia. Despues de probar con una clase de aerobics en un gimnacio femenino de la zona, llegue a la conclucion de que lo mio no es el aerobic. La profesora, una diva de unos cuarenta y algo, casi nos mata a saltos y contorciones. Al otro dia, tanto mi hija como yo llegamos al silencioso acuerdo de no volver a pisar el gimnacio. Ninguna dijo palabra, porque el dolor de piernas , cuello, espalda, hombro y tejido general era tal, que hablaba por si mismo. Luego, vino un periodo de abstinencia de cosas lights y ejercicio (un rebound se podria decir). Una vez pasado dicho periodo, y despues de descubrir el alarmante incremento de mi masa corporal, llego a la conclucio de que he alcanzado mi punto algido. Es el momento en que debo hacer algo.

La verdad es que a mi me encanta bailar. Pero claro, es muy dificil encontrar el espacio para eso...particularmente cuando una pertenece a una familia de tipo conservadora. En fin. Lei en FB que una amiga en USA esta muy entusiasmada con sus clases de Zumba. Googlee la palabra agregando Argentina y VOILA!
Desde que empeze las clases se me esta haciendo mas facil seguir una linea de comida un tanto mas ligera que mi dieta rica en calorias de siempre. Las clases de zumba son muy divertidas. Mas importante aun, no te dejan incapacitada para moverte al dia siguiente.

Espero ahora poder engancharme con la dieta. El plan A de Alco es mi favorito. Mi primer escollo es el adorador de altares de humo que vive conmigo, mi marido, fanatico de los asados del fin de semana y comprador asiduo de pan con grasa y torta dulce de cualquier tipo.
So...wish me luck!

Fin primer dia e inicio del segundo *sigh*

Distraida mirando la tele me comi dos mignones de pan blanco. Conclucion. Mirar la tele despues de almorzar o merendar.

No paso nada. Seguimos adelante.

Merienda: cafe con leche y una tostada con queso y mermelada light

Cena. Salimos a cenar con un matrimonio amigo. Fuimos a Nordelta, el shopping.

Una porcion de pizza (si, leyeron bien, una solita)

Una gaseosa de pomelo (no era light, me olvide que estaba haciendo dieta cuando ordene la gaseosa)

un cucurucho de helado light en Freddo.

Volvemos a empezar hoy. Hago de cuenta que ayer no existio.

Desayuno:

Cafe con leche y una rodaja de pan de salvado con queso y mermelada light.

Almuerzo primer dia

una milanesa de pollo al horno

un poco de ensalada de repollo colorado con cebolla y tomate cherry

un postre de chocolate light

terma y soda

Primer dia

Peso actual : 80 kilos (como la pantera rosa)

Desayuno: un cafe con leche con edulcorante

una rebanada de pan con semillas de lino con queso light y mermelada BC

Colacion de la mañana: una rebanada de melon.